第5章
江砚舟当时正在指导另一位学员,闻言侧过头。
深邃的眼眸落在阮南希身上,眼前的女子长相一般,不过身材不错。
隆起的双峰,细腰**。
他微微颔首,声音低沉有力。
“江砚舟。可以,但是我的私教课价格不低。”
他以为这又是哪个一时兴起想玩玩的富家小姐。
“钱不是问题。”
阮南希爽快地说。
“从明天开始,每天晚上七点,我要占有你一个小时。”
就这样,江砚舟成了阮南希的专属私教。
第一次正式上课,阮南希穿着粉色的运动*ra和紧身裤。
在一众健身器材中显得格外亮眼。
江砚舟依旧是那副专业冷静的样子,先给她做了体测,然后制定计划。
“核心力量太差,柔韧性一般,先从基础开始。”
他言简意赅。
“可是我想练你那样的……”
阮南希小声嘀咕,眼神不自觉地又瞟向他的手臂。
江砚舟耳尖微红,清了清嗓子。
“女士,你的目标是塑形和增强体质,不是参加健美比赛。先做热身,开合跳,五十个。”
阮南希撇撇嘴,却还是乖乖照做。
只是她协调性实在一般,没跳几个就气喘吁吁,动作也变形了。
江砚舟看不下去,走到她面前,大手握住她的手腕,调整她的姿势。
“手臂抬高,膝盖伸直,落地轻一点。”
他的掌心温热干燥,带着薄薄的茧,触碰到她皮肤的瞬间。
阮南希感觉自己的心跳漏了一拍,脸颊也有些发烫。
接下来的日子,阮南希几乎风雨无阻地出现在健身房。
她确实吃不了苦,平板支撑撑不过三十秒就开始求饶,深蹲做几组就喊腿软。
“江教练,我不行了,休息一下嘛。”
她会嘟着嘴,用那双水汪汪的大眼睛看着他,试图萌混过关。
以前对学员向来严格的江砚舟,面对阮南希这副模样,却总是硬不起心肠。
最多板着脸说:“再坚持十秒。”
然后默默帮她调整呼吸,或者在她快要支撑不住时。
用手轻轻托住她的腰腹,给予一点支撑。
他的靠近,总能让阮南希心跳加速,脸颊绯红。
她开始期待每天晚上七点的到来。
不仅仅是为了健身,更是为了能近距离地看到江砚舟。
感受他身上的气息,甚至……不经意间的肢体接触。
她会故意“不小心”把水杯打翻在他身上,然后红着脸道歉。
手忙脚乱地帮他擦拭。
她会借口请教动作,让他手把手地指导,感受他肌肉的张力。
她还会每天换着花样带不同的营养餐,“顺便”多带一份给他。
江砚舟起初只是觉得这个大小姐有点娇生惯养。
得知阮南希是本市新晋IT界精英程寂的女友,江砚舟开始谋划利用这个女人实现一夜暴富的梦想。
渐渐地,他发现自己竟然开始期待每天晚上那一个小时。
他会下意识地提前准备好她可能需要的东西,会留意她今天穿了什么颜色的运动服。
会在她累得瘫在地上时,递给她一瓶温水,语气不自觉地放软。
“还不错,今天进步了。”
一次练臀桥,阮南希怎么都找不到发力点。
江砚舟单膝跪在她身侧,双手按住她的髋部,俯身指导。
“臀收紧,腰不要塌,用这里发力。”
他的胸膛离她很近,温热的呼吸喷洒在她的颈侧。
阮南希瞬间浑身僵硬,连呼吸都忘了。
江砚舟察觉到她的异样,抬眼看去。
正对上她那双含情脉脉、带着水汽的眸子。
四目相对,空气仿佛凝固了。
他清晰地看到她微微颤抖的长睫毛,感受到她透过薄薄衣料传来的体温。
以及自己胸腔里那颗不受控制加速跳动的心脏。
他猛地回过神,迅速移开目光和手,有些不自然地站起身。
“自己再试试。”
然后背过身去,假装整理器械,偷偷观察阮南希的反应。
阮南希看着他略显僵硬的背影,嘴角忍不住偷偷上扬。
她知道,有什么东西,正在悄然改变。
他和她一样的感受。
这个最初只是因为一身腱子肌而吸引她的健身教练,似乎正在慢慢走进她的心里。
健身房里的汗水与喘息,渐渐掺杂了一丝暧昧的甜意。
江砚舟背对着器械区,手里攥着一块消毒毛巾。
对着一个光洁如新的五磅哑铃擦了**遍。
胸腔里的震动频率还没降下来。
他闭了闭眼,将毛巾扔进回收篓。
身后传来杠铃片碰撞的清脆声响。
阮南希站在深蹲架前,双手握住空杆,正慢慢往下蹲。
江砚舟转过身,视线扫过她的动作,眉头立刻皱起。
“停。”他迈步走过去。
阮南希卡在半蹲的姿势,抬头看他,额头挂着一层薄汗。
“腰塌了。”江砚舟走到她侧面,“想把腰椎练废就直说。”
阮南希抿了抿唇,试图调整。
但核心力量不足,身体开始晃动。
江砚舟没有多余的废话,直接上前一步。
温热的掌心贴上她的后腰。
“收紧。”他的声音从她头顶上方传来,低沉,带着不容置疑的指令感。
阮南希顺着他手掌的力道挺直脊背。
江砚舟的手没有立刻移开。
他的拇指隔着速干衣的薄布料,压在她脊椎两侧的竖脊肌上。
感受着那里的肌肉紧绷度。
很软,但有韧性。
他脑子里突然冒出这个评价。
“继续。”江砚舟后退半步,拉开距离。
阮南希起身后,偏头看了他一眼。
他表情严肃,眼神盯着她膝盖的方向,一副公事公办的模样。
装。
阮南希收回视线,嘴角往上挑了半寸。
刚才贴在后腰上的手,掌心温度烫得惊人。
现在那块皮肤还在隐隐发热。
一组深蹲结束。
阮南希放下杠铃,拿起水壶喝水。
江砚舟走过去,将杠铃杆上的卡扣取下,换上两块十公斤的杠铃片。
金属碰撞发出“哐当”一声。
“接下来做罗马尼亚硬拉。”江砚舟拍了拍杠铃杆,“过来。”
阮南希走过去,站定。
“双脚与肩同宽,脚尖朝前。”
江砚舟站在她右后方,盯着她的站姿。
“握距比肩稍宽。”
阮南希弯腰握住杠铃。
“起。”
阮南希发力站直。
“屈髋,臀部往后推,膝盖微曲。”江砚舟下达指令。
阮南希跟着做。
杠铃顺着大腿往下走。
